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チョコレートダイエットとフルーツダイエット
チョコレートダイエットの流行で注目を集めるカカオ豆は、その産地によってココアバターが溶ける温度が微妙に違います。
その差はわずかですが、溶けにくい東南アジア産、溶けやすい南米産、その中間の西アフリカ産といった具合で、この微妙な違いを活かして夏場は溶けにくい東南アジア産のココアバターを、冬場は溶けやすいブラジル産のココアバターを使って、それぞれの季節に適したチョコレートを作ることができます。
メタボリックシンドロームに該当するのは圧倒的に男性だが、チョコレートダイエットに向いているのは女性、というポイントを考えると、チョコレートダイエットとメタボリックシンドロームは無関係にも思える。
しかしダイエットが必要なメタボリックシンドローム及び予備軍の男性が、会社にいるときに食前にダイエット目的で「寒天」または「ところてん」を食べる事は難しいので、食前のチョコレートは日常的に実践しやすいかも。
チョコレートダイエットとフルーツダイエットと共通点がある。
まず、チョコレートダイエットを『スーパーチョコレートダイエット』にするために、ビタミンＣが欠かせないということ。
フルーツとチョコレートで、免疫力や抗酸化力、美容や健康にとてもいいらしい！次に、ダイエットの基本は栄養バランスにあり、ストレスをためないことが成功の秘訣だということ。
チョコレートダイエットもフルーツダイエットもストレスをためない。
